いや〜雪降りましたね〜
電車を待っても40分乗れず、タクシーも拾えず、雪の中を歩いてきましたよ〜
ラスト1/3のところでタクシーが拾えて乗車^^;
そして駐車場周りの雪かき^^; さぁ〜仕事だ。
話は前回の続きに戻って………
トレーニングは何の為にするのか？(特に筋力的なもの)
①練習をしても体を壊さない為
②ラウンド中の集中力を切らさない為
③球を飛ばす為
④スイング、軸を安定させる為
などなど色々ありますよね。他にも健康、スタイルを保ちたい為(^^)良いじゃないですか〜
私も長いことトレーニングは趣味でしていますが、「動きの」というよりは、「体作り」のかな^^;
最近、指導者をつけたり、自分でトレーニングしているかたが増えましたね〜
しかし、残念ながら自分の筋肉を意識して動かし、スイングに使っている方は少ないですよね。
「何の為に、スイングのいつ使う為にトレーニングしているのか」
わかってスイングしたら違うと思いませんか？
10年以上前にアメリカに行った時に、体に電流みたいなものを流して、まるでつってしまったかの様な、しかも痛い(*_*)中で、自分の体のパーツを意識して動かすというものを体験しました。
つった様にピーンとした指など、意外に神経のもっていきかたで動くんですよね〜
話は反れましたが、レッスンでもスイング練習でなく、体の動きをトレーニングして、それでスイングすると簡単に直ったりします。
思ったようにスイングが出来ないのは、体の動かし方がわかってないから。こんなこと多々あります。
トレーニングもただ筋トレというよりは、スイングを想像させられるものだったら……
やる気になりませんか？(^^)
堀野晃二
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