6月に入りましたね〜梅雨になっちゃうんですかね〜
でもまだまだゴルフの予定は入っているでしょう。まだまだメンタル続きます。
前回最も大切なことをお話ししましたが、今回もメンタルの基本です。
大切なのは「今」です。
「さっきこんなミスしたから……」というのは過去からのプレッシャーです。
「これが入ればベストスコアだ。」「これが入ればバーディ……」というのは未来からのプレッシャーです。
過去と未来からのプレッシャーは受けてはスムーズに動けません。
「目の前のこのボールに対して何をすべきか」だけです。
バーディパットだろうが、ダブルボギーパットだろうが、72回のうちの1打にかわりはありません。
上がっていくつだったか、というスポーツです。
「ミスしたから取り返す為に、ここはピンを狙って……」なんていうのも……^^;
自分の技術以上のことはチャレンジしません。その場合は「ミスをしても納得出来る」という心構えがある時のみです。
「自分の出来る技術の中で、その状況にチャレンジする」byジャックニクラス
自分の持ってる技術でさえ、毎回成功するわけではないので「チャレンジ」なのです。
それを楽しむだけだから、ニクラスはゴルフが上達したとも言っています。結果にこだわったことはない、と。
皆さんも本当の意味で楽しんで下さい。
そうでないと、ゴルフは「苦しいもの」に簡単に変わってしまいますよ。
堀野晃二
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