港区・表参道・青山で本格レッスンが受けられるゴルフスクール RESTORE golf & self リストア ゴルフ

RESTORE golf & self

News RESTORE golf&selfのブログ

トップページ > ブログ記事一覧 > ゴルフ上達(第139回)

Instructor RESTORE golf&selfのブログ記事一覧RESTORE golf & selfのブログ記事一覧

ブログカレンダー

10月 2018年11月 12月
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

ゴルフ上達(第139回)

ゴルフ上達(第139回)

2回ばかり空いたゴルフ上達。

ゾーンに入れる要素の二つ目は「集中力」です。
 
前回も集中力については出てきましたが、ゴルフ場での5時間を集中し続けることは不可能です。
 
まずはスイングしていない98%の時間をいかにリラックス出来るかです。
 
心穏やかに周りを見て気配りが出来、楽しめる。そんな準備が必要です。
 
集中力を使うのは、「そろそろ自分の番だな」と思う少し前からです。ですから、歩いている間がリラックス、止まってからが集中力の準備です。
 
目の前のこの一打をどうするか。
 
ここからです。
 
いつも通りのルーティーンでアドレスに入っていきます。ここからは雑念が入ってきてはいけません。
 
そんな練習も普段の練習からしておくといいでしょう。コースにいるつもりで、何回素振りして、どこからアドレスに入って、何秒でセットし終わるか。
 
この間、周りのひとの目線や、不安などの雑念が入ってこないか、そんなことを注意して練習しておきます。
 
 
堀野晃二

ページトップへ

(c) RESTORE golf & self ALL RIGHTS RESERVED